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Wie baue ich an Ramadan heftig Muskeln auf?
Discussion on Wie baue ich an Ramadan heftig Muskeln auf? within the Sports forum part of the Off-Topics category.
06/13/2016, 16:27
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#1
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elite*gold: 401
Join Date: Jun 2016
Posts: 221
Received Thanks: 78
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Wie baue ich an Ramadan heftig Muskeln auf?
Hey Jongs ich bims wieder TobiLP
Wollte fragen wie kann man trotz Fasten stabil Discomuskeln aufbauen?
Geht mir nur um Oberkörper, aber ist ja schwer diesen Kcal-Überschuss zu bekommen, wenn man nur einige Stunden essen darf, ihr wisst akhis.
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06/13/2016, 16:29
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#2
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elite*gold: 0
Join Date: Mar 2014
Posts: 559
Received Thanks: 490
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In 30 Tagen "heftig Muskeln aufbauen" ?
Träum weiter
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06/13/2016, 16:30
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#3
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elite*gold: 401
Join Date: Jun 2016
Posts: 221
Received Thanks: 78
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Quote:
Originally Posted by keni@all
In 30 Tagen "heftig Muskeln aufbauen" ?
Träum weiter
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Du hast wohl nicht was nicht ganz verstanden, du Tobias.
Ich will auch AUSSERHALB Ramadan aufbauen, aber wie während Ramadan?
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06/13/2016, 16:36
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#4
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elite*gold: 115
Join Date: Oct 2012
Posts: 1,641
Received Thanks: 536
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Quote:
Originally Posted by xXTobiLPXx
Du hast wohl nicht was nicht ganz verstanden, du Tobias.
Ich will auch AUSSERHALB Ramadan aufbauen, aber wie während Ramadan?
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Abgesehen davon das du ihn Tobias nennst und selbst TobiLP heißt.. Ach egal.
Du kannst nur während Ramadan Muskelmasse aufbauen, wenn du nach dem Iftar* trainierst und am Iftar Kohlenhydrate zu dir nimmst.
In der Zeit, in der du fastest darfst du ja nicht trinken und Essen, weshalb ich dir während dieser Zeit nicht empfehlen würde zu trainieren.
*Iftar: Fastenbrechen (Die Zeit an der man wieder Essen & Trinken darf)
LG und viel Erfolg!
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06/13/2016, 16:51
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#5
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elite*gold: 492
Join Date: Mar 2011
Posts: 3,502
Received Thanks: 1,041
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Erwarte keine zu krassen Ergebnisse während Ramadan sondern geh es lieber richtig nach dem Ramadan an.
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06/13/2016, 17:11
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#6
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elite*gold: 0
Join Date: Mar 2010
Posts: 3,788
Received Thanks: 1,863
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Gibt eine extra Sektion dafür:
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06/13/2016, 17:11
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#7
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elite*gold: 50
Join Date: Apr 2010
Posts: 3,484
Received Thanks: 4,740
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Aufhören an irgendeinen religiösen Bullshit zu glauben wäre ein Anfang.
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06/13/2016, 17:17
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#8
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elite*gold: 3
Join Date: Oct 2013
Posts: 5,813
Received Thanks: 1,813
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Warte auf Zuckerfest
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06/13/2016, 17:27
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#9
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elite*gold: 60
Join Date: Apr 2011
Posts: 7,890
Received Thanks: 3,062
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Quote:
Originally Posted by Cexotic
Aufhören an irgendeinen religiösen Bullshit zu glauben wäre ein Anfang.
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Richtige Einstellung, denn es gibt nur einen Gott - sich selbst.
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06/13/2016, 17:42
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#10
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elite*gold: 132
Join Date: Feb 2012
Posts: 24,048
Received Thanks: 5,255
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Off Topic -> Sports
#Moved...…
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06/13/2016, 17:54
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#11
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elite*gold: 0
Join Date: Jun 2016
Posts: 85
Received Thanks: 101
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scheiß mal auf dieses komische Ramzadingsbums
Muskel geht vor
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06/13/2016, 17:55
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#12
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elite*gold: 401
Join Date: Jun 2016
Posts: 221
Received Thanks: 78
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Quote:
Originally Posted by Selfo#
*Iftar: Fastenbrechen (Die Zeit an der man wieder Essen & Trinken darf)
LG und viel Erfolg!
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Erklärt mir hier Iftar, erklär mir doch gleich wie man ***** abwischt.
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06/13/2016, 17:56
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#13
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elite*gold: 20
Join Date: Oct 2011
Posts: 1,236
Received Thanks: 209
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Aufgrund deines Namens, deines Avatars und deiner Frage, wie man Discomuskeln während irgendeiner übernatürlichen Fastenzeit aufbauen kann, fällt es mir schwer, dich ernst zu nehmen. Naja, auf jeden Fall wie jemand vor mir schon meinte, wäre es vielleicht ein guter Anfang, aufzuhören, an so einen Bullshit zu glauben.
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06/13/2016, 18:01
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#14
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elite*gold: 401
Join Date: Jun 2016
Posts: 221
Received Thanks: 78
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Quote:
Originally Posted by dersuperpro1
Aufgrund deines Namens, deines Avatars und deiner Frage, wie man Discomuskeln während irgendeiner übernatürlichen Fastenzeit aufbauen kann, fällt es mir schwer, dich ernst zu nehmen. Naja, auf jeden Fall wie jemand vor mir schon meinte, wäre es vielleicht ein guter Anfang, aufzuhören, an so einen Bullshit zu glauben.
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Noch schwerer fällt es einen Star Wars Superpro1 ernst zu nehmen
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06/13/2016, 18:06
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#15
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elite*gold: 20
Join Date: Oct 2011
Posts: 1,236
Received Thanks: 209
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Quote:
Originally Posted by xXTobiLPXx
Noch schwerer fällt es einen Star Wars Superpro1 ernst zu nehmen
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ich war doch noch so jung, genau gesagt 13
es tut mir leid
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