Springseil vs joggen

[P.A.N.I.C]

Originally Posted by Monkeypunch

Seilspringen ist wirklich eine super übung zum Fett verbrennen aber auch um die Sprungkraft zu stärken.
Ob 10minuten Springen wirklich wie 30Minuten Joggen ist kann man nicht genau sagen aber jetzt wo es kälter wird ist Springen um einiges angenehmer.

Naja habs so oft gelesen und in videos gesehen aber wie die auf die berechnung kommen ka^^


Weil ich echt nicht motiviert bin jedesmal die gleiche strecke zu joggen im winter is es lw weil so kalt is xD

[.Crowd]

Das Problem ist, dass du irgendwann beim Seilspringen an die Bewegung gewohnt bist.
Beim Joggen kannst du wenigsten schneller laufen. 40 Minuten Seilspringen ist nicht gerade spaßig. Ich halt ja nicht mal 5 Minuten aus, weils dann lw wird.

[Autogarage100]

Ich springe vor dem Training zum aufwärmen 10min Seil, aber es als alternative fürs joggen zu verwenden? o.O
Es ist auch eine Belastung für die Arme durch die Drehung usw.
Ich verkrampfe da meistens nach einer Weile ich die Belastung nichtmehr aushalte, obwohl bei mir noch viel Ausdauer vorhanden ist, um weiterzumachen.
Joggen ist definitiv leichter. Also würde ich schon daran glauben, dass Seilspringen effektiver als joggen ist, dennoch ist mir noch nie ein Unterschied aufgefallen, was jetzt anstrengender ist und mehr bewirkt.

[P.A.N.I.C]

Originally Posted by .Crowd

Das Problem ist, dass du irgendwann beim Seilspringen an die Bewegung gewohnt bist.
Beim Joggen kannst du wenigsten schneller laufen. 40 Minuten Seilspringen ist nicht gerade spaßig. Ich halt ja nicht mal 5 Minuten aus, weils dann lw wird.

Naja bei mir is es andersrum
5 min is nix mir machts ja sau spass
soll ja nur ne abwechslung gelten aber 5min schaffste doch :/
man muss ja net vollgas geben locker fluffig spri9ngen :P danke aber jungs close pls