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Creatine Kraft steigerung ?
Discussion on Creatine Kraft steigerung ? within the Sports forum part of the Off-Topics category.
11/10/2013, 15:30
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#16
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elite*gold: 1545 
Join Date: Aug 2009
Posts: 7,848
Received Thanks: 4,749
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Originally Posted by MrDami123
Verdient der Hersteller mehr, wenn du eine Kur machst, oder es konstant einnimmst!?
Wenn du anfängst es konstant zu nehmen, brauchst du dann keine Aufladephase!?
Zudem ist es jedem selbst überlassen, ob er eine Kur oder es konstant einnimmt.
Und nur zu Info mein Antwortsatz der Creatin Kur enthält richtet sich an den Fragesatz, der Creatin Kur enthält.
Ich für meinen Teil würde kein chemisches Präparat dauerhaft einnehmen, nur weil es möglich ist und die Kraft steigert. Immerhin betreibt man Fitness um seinen Körper gesund zu halten und nicht um ihn konstant durch externen Einfluss negativ zu beeinflussen.
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Creatin war früher ein fester Teil der menschlichen Ernährungsweise, es ist halt nur durch die Lagertechniken immer weniger im Fleisch gewesen, weil es durch diese zerfällt.
Creatin ist etwas, dass der menschliche Körper ganz normal einsetzen kann, es ist keine Droge oder sonst so körperfremder Stoff, als dass man ihn als böse Chemikalie betiteln müsste.
Eher schon ein Vitamin.
Und nope, bei einer durchgehenden Einnahme benötigt man keine Ladephase und ja, durch die kurenartige Einnahme machen die Hersteller mehr Geld, gerade auch weil solche sich von den "Bla Bla Zusätzen" einlullen lassen und nicht das normale Monohydrat verwenden.
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11/16/2013, 23:52
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#17
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elite*gold: LOCKED
Join Date: Nov 2012
Posts: 277
Received Thanks: 44
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Creatine = Wasser
Deine Muskeln speichern das wie ein Kamel das Wasser.
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11/19/2013, 21:47
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#18
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elite*gold: 0
Join Date: Dec 2007
Posts: 404
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Originally Posted by Autogarage100
Creatine = Wasser
Deine Muskeln speichern das wie ein Kamel das Wasser.
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Creatin = Kraft 
Alles andere ist ein Nebeneffekt und verschwindet wieder sobald man es nicht mehr einnimmt. Den Großteil der Kraft behält man wenn man es richtig macht.
Am besten Monohydrat mit Traubensaft einnehmen. Von Kapseln halte ich persönlich nichts, habe aber gehört und gelesen das die Kapseln von Weider gut sein sollen, ist aber auch teurer. Heißt glaub ich Crea Genic.
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11/19/2013, 22:57
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#19
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elite*gold: 5
Join Date: Aug 2010
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Quote:
Originally Posted by Its Just Me^^
Creatin = Kraft
Alles andere ist ein Nebeneffekt und verschwindet wieder sobald man es nicht mehr einnimmt. Den Großteil der Kraft behält man wenn man es richtig macht.
Am besten Monohydrat mit Traubensaft einnehmen. Von Kapseln halte ich persönlich nichts, habe aber gehört und gelesen das die Kapseln von Weider gut sein sollen, ist aber auch teurer. Heißt glaub ich Crea Genic. |
Du hast kein Plan oder du hast das letzte mal 2004 die Infos über Creatin gelesen. Das mit Traubensaft/zucker ist schwachsinn und macht kein Unterschied. Kapseln wirken bei manchen besser als bei anderen weil die anders verarbeitet werden vom Körper (haben irgendwelche Stoffe die bei der Aufnahme helfen). Creatin füllt reserven die du verbrauchst sobald du an deiner Grenze bist, dabei holst du mit Creatin noch paar Kraftschübe aus.
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11/19/2013, 23:20
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#20
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elite*gold: 0
Join Date: Aug 2007
Posts: 7,642
Received Thanks: 1,992
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Originally Posted by D'Arti
Du hast kein Plan oder du hast das letzte mal 2004 die Infos über Creatin gelesen. Das mit Traubensaft/zucker ist schwachsinn und macht kein Unterschied. Kapseln wirken bei manchen besser als bei anderen weil die anders verarbeitet werden vom Körper (haben irgendwelche Stoffe die bei der Aufnahme helfen). Creatin füllt reserven die du verbrauchst sobald du an deiner Grenze bist, dabei holst du mit Creatin noch paar Kraftschübe aus.
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Lul
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11/19/2013, 23:33
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#21
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elite*gold: 0
Join Date: Dec 2007
Posts: 404
Received Thanks: 76
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Junge Junge, bevor du irgendwelche Lehren verteilst nimm mal selber Creatin und les nicht irgendwo Informationen darüber...
Kapseln werden vom Körper mit der vollen Menge des Creatins in der Kapsel aufgenommen. Sagen wir 5g pro Kapsel. Sind auch 5g im Körper. Die Gelatinehülle dient nur als Transportmatrix
Davon gibt es Kapseln mit einer Schicht und 2 Schichten je nach Körper.
Bei Monohydrat (Für Dumme, das ist das Pulver) ersetzt man einfach die Transportmatrix (Gelatineschicht) mit Traubensaft oder Dextrose.
Immer diese Leute mit Halbwissen .
€: Nierenschäden kann man auch durch Alkhohol und Eiweißshakes kriegen. Creatin kann man ohne bedenken dauerhaft nehmen, was zählt ist das Wasser trinken und das ist wirklich wichtig. Wer eine Schwache Niere hatt sollte sowieso nichts davon nehmen.
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11/19/2013, 23:41
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#22
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elite*gold: 0
Join Date: Aug 2007
Posts: 7,642
Received Thanks: 1,992
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Quote:
Originally Posted by Its Just Me^^
Junge Junge, bevor du irgendwelche Lehren verteilst nimm mal selber Creatin und les nicht irgendwo Informationen darüber...
Kapseln werden vom Körper mit der vollen Menge des Creatins in der Kapsel aufgenommen. Sagen wir 5g pro Kapsel. Sind auch 5g im Körper. Die Gelatinehülle dient nur als Transportmatrix
Davon gibt es Kapseln mit einer Schicht und 2 Schichten je nach Körper.
Bei Monohydrat (Für Dumme, das ist das Pulver) ersetzt man einfach die Transportmatrix (Gelatineschicht) mit Traubensaft oder Dextrose.
Immer diese Leute mit Halbwissen .
€: Nierenschäden kann man auch durch Alkhohol und Eiweißshakes kriegen. Creatin kann man ohne bedenken dauerhaft nehmen, was zählt ist das trinken und das ist wirklich wichtig. Wer eine Schwache Niere hatt sollte sowieso nichts davon nehmen. |
Lul
Selfown
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11/19/2013, 23:48
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#23
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elite*gold: 4
Join Date: Nov 2009
Posts: 1,935
Received Thanks: 697
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Quote:
Originally Posted by Its Just Me^^
Kapseln werden vom Körper mit der vollen Menge des Creatins in der Kapsel aufgenommen. Sagen wir 5g pro Kapsel. Sind auch 5g im Körper. Die Gelatinehülle dient nur als Transportmatrix
Davon gibt es Kapseln mit einer Schicht und 2 Schichten je nach Körper.
Bei Monohydrat (Für Dumme, das ist das Pulver) ersetzt man einfach die Transportmatrix (Gelatineschicht) mit Traubensaft oder Dextrose.
Immer diese Leute mit Halbwissen . |
Ich habe schon gedacht es liegt daran dass es Leute gibt die auf Monohydrat nicht reagieren. Oder allgemein nicht darauf reagieren da sie so schon einen gesättigten Kreatinspiegel haben.
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11/19/2013, 23:49
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#24
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elite*gold: 0
Join Date: Dec 2007
Posts: 404
Received Thanks: 76
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U Mirin Bro???
€: Die gibt es auch, nennen sich dann Non-Responder. Warum der Link?
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11/19/2013, 23:53
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#25
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elite*gold: 5
Join Date: Oct 2011
Posts: 6,774
Received Thanks: 1,483
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Originally Posted by Its Just Me^^
U Mirin Bro???
€: Die gibt es auch, nennen sich dann Non-Responder. Warum der Link?
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in b4: bild isn fake; user weigert sich ein bild zu machen wo der name von epvp aufm stück papier steht
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11/19/2013, 23:57
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#26
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elite*gold: 0
Join Date: Dec 2007
Posts: 404
Received Thanks: 76
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Ich brauch hier nicht zu lügen, wenn ihr mir nicht glaubt darauf gib ich ein jucks meine freunde, holt eure informationen einfach aus einer besseren quelle und labert nicht irgendeinen mist worauf dann leute hören und dann einiges falsch machen 
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11/20/2013, 00:00
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#27
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elite*gold: 5
Join Date: Oct 2011
Posts: 6,774
Received Thanks: 1,483
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Originally Posted by Its Just Me^^
Ich brauch hier nicht zu lügen, wenn ihr mir nicht glaubt darauf gib ich ein jucks meine freunde, holt eure informationen einfach aus einer besseren quelle und labert nicht irgendeinen mist worauf dann leute hören und dann einiges falsch machen
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sagte bis jez jeder der so ein Bild gespostet hat.
danach hat man nie wieder was vom ihm gehört
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11/20/2013, 00:05
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#28
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elite*gold: 0
Join Date: Aug 2007
Posts: 7,642
Received Thanks: 1,992
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Jop
Gtfo ******
Geh zu JoyDev und vergrab dich mit ihm
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11/20/2013, 00:05
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#29
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elite*gold: 0
Join Date: Dec 2007
Posts: 404
Received Thanks: 76
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sind bilder vor über 6 monaten, auf pump und auch auf creatin + booster
ich schreib jetzt nicht mehr weil ich ein bild von einem fremden gepostet habe und man von mir nichts mehr hören wird, euch kann man eh nicht belehren nimmt euer creatin pur ohne traubensaft oder was weiß der teufel ihr ****
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11/20/2013, 00:07
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#30
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elite*gold: 0
Join Date: Aug 2007
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Received Thanks: 1,992
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Quote:
Originally Posted by Its Just Me^^
sind bilder vor über 6 monaten, auf pump und auch auf creatin + booster
ich schreib jetzt nicht mehr weil ich ein bild von einem fremden gepostet habe und man von mir nichts mehr hören wird, euch kann man eh nicht belehren nimmt euer creatin pur ohne traubensaft oder was weiß der teufel ihr ****
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Genau so siehts aus
Darüberhinaus erzählst du blödsinn
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