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Sixpack bekommen

Discussion on Sixpack bekommen within the Sports forum part of the Off-Topics category.

Closed Thread
 
Old   #1
 
elite*gold: 0
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Sixpack bekommen

Sers Brüder,
hab mal paar fragen.

1. Ich hab zu Hause eine Hantelbank mit bis zu 50 kilo und 2 Kurzhanteln mit 25 Kilo. Kann ich damit ein Sixpack trainieren?

2. Wie bekomme ich GEZIELT Fett an der hüfte und am bauch weg?
Suche dazu Sportarten die Knieschonend sind da ich knieprobleme hab und joggen nicht das beste im moment für mich ist.

lg ihr brüda
yeay is offline  
Old 08/24/2013, 17:09   #2
 
Baron Samedi's Avatar
 
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wieso strebt jeder nen sixpack an? was is nur los mit dieser Welt...

dein körper besitzt auch andere körperteile.

mach nen gkp
Baron Samedi is offline  
Old 08/24/2013, 17:11   #3
 
Seskahin's Avatar
 
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Originally Posted by yeay View Post
Sers Brüder,
hab mal paar fragen.

1. Ich hab zu Hause eine Hantelbank mit bis zu 50 kilo und 2 Kurzhanteln mit 25 Kilo. Kann ich damit ein Sixpack trainieren?
ich trainiere meine bauch muskeln aufm boden ohne geräte ( wenn ich es mal tue lol )

2. Wie bekomme ich GEZIELT Fett an der hüfte und am bauch weg? gar nicht
Suche dazu Sportarten die Knieschonend sind da ich knieprobleme hab und joggen nicht das beste im moment für mich ist.
Ganzkörper fitness plan, Schwimmen als Cardio
lg ihr brüda
your welcome BRUDER
Seskahin is offline  
Old 08/24/2013, 22:07   #4


 
Charly™'s Avatar
 
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Also langsam wird es lächerlich...

Charly™ is offline  
Old 08/24/2013, 22:18   #5
Moderator




 
Bench's Avatar
 
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Quote:
Originally Posted by Baron Samedi View Post
wieso strebt jeder nen sixpack an? was is nur los mit dieser Welt...

dein körper besitzt auch andere körperteile.

mach nen gkp

Nun ja, die meisten trainieren nicht um indirekt gute Muskeln aufzubauen und sich zu steigern. Die meisten wollen nur Muskeln die gut aussehen und welche die Frauen auch 'mögen' - zudem gehört wohl der Sixpack.
Bench is offline  
Old 08/24/2013, 22:20   #6
 
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Originally Posted by Charly™ View Post
Also langsam wird es lächerlich...

Ja finde ich auch. Die sollen mal meinen Thread durchlesen, da steht alles wichtige.
Jead_10 is offline  
Old 08/24/2013, 22:26   #7
 
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viel schlimmer ist die frage gezielt am bauch fett abbauen wenn man gezielt lokal fett abbauen kann ist man superman
Sachverständiger is offline  
Old 08/24/2013, 22:27   #8
 
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Also mit hanteln kriegt man kein sixpack....
ice-tea27 is offline  
Old 08/24/2013, 22:29   #9
 
Awkness's Avatar
 
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Sixpack brauchst du nicht, es reicht dir auch schon ein antrainiertes Bauch ( Ohne Sixpack ) hast + Brust .
Awkness is offline  
Old 08/24/2013, 22:44   #10


 
Charly™'s Avatar
 
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Originally Posted by .Bench View Post
Nun ja, die meisten trainieren nicht um indirekt gute Muskeln aufzubauen und sich zu steigern. Die meisten wollen nur Muskeln die gut aussehen und welche die Frauen auch 'mögen' - zudem gehört wohl der Sixpack.
Wenn er Halbnackt durch die Straßen läuft dann bringt es ihm was, ja.
Charly™ is offline  
Old 08/25/2013, 00:14   #11
 
elite*gold: 0
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Warum zocken Menschen Spiele? Weils ihnen Spaß macht.
Warum wollen manche einen durchtrainierten Körper? Weils den Frauen gefällt.

Gibts hier auch noch produktive Antworten?
yeay is offline  
Old 08/25/2013, 00:19   #12
 
Baron Samedi's Avatar
 
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Originally Posted by yeay View Post
Warum zocken Menschen Spiele? Weils ihnen Spaß macht.
Warum wollen manche einen durchtrainierten Körper? Weils den Frauen gefällt.

Gibts hier auch noch produktive Antworten?
fang mit dem sport bitte niemals an, danke.

außerdem ist ein sixpack kein durchtrainierter Körper
Baron Samedi is offline  
Thanks
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Old 08/25/2013, 00:21   #13
 
Kizati's Avatar
 
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Weniger Kalorien zu dir nehmen als dein Körper braucht, wie man das ausrechnet kannst du googlen. Falls du dazu keine Lust hast, dann iss einfach weniger als sonst, dann kommt der Sixpack von ganz allein ob du damit glücklich wirst... wer weiss.
Kizati is offline  
Old 08/25/2013, 00:45   #14


 
Charly™'s Avatar
 
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Quote:
Originally Posted by yeay View Post
Warum zocken Menschen Spiele? Weils ihnen Spaß macht.
Warum wollen manche einen durchtrainierten Körper? Weils den Frauen gefällt.

Gibts hier auch noch produktive Antworten?
Die Produktiven hast du schon bekommen.

btw. Wie wäre es wenn man für einen Durchtrainierten Körper auch den ganzen Körper trainiert und nicht nur die Bauchmuskulatur?
Charly™ is offline  
Old 08/25/2013, 10:25   #15
 
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Join Date: Oct 2012
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Received Thanks: 174
Ich geh demnächst pumpen. Dann werd ich ja Ganzkörpertraining machen, nur weiß ich halt nicht, wie man gezielt Bauch trainiert. Aber komm is eh egal man kriegt ja keine Antworten hier.

Kann geclosed werden.
yeay is offline  
Closed Thread


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