Ist ja wirklich traurig das Sportmannschaften / Vereine so stark am aussterben sind obwohl die richtig viel Spaß machen :/
Ich mache seit über 17 Jahren Judo, hab währenddessen noch ca. 8 Jahre Fußball gespielt und mir 2 Jahre Tennis angeschaut.
Außerdem hab ich es mir 2016 angewöhnt das ich zus. zum Judotraining welches 2x in der Woche stattfindet, täglich ein 7-min Programm durchziehe (
) - das kann ich jeden nur empfehlen, da ist man mit duschen und allem in ca. 15min durch und bringt wirklich was (wenn man es konstant durchzieht).
Aber wenn ihr wirklich fit bleiben wollt sind Vereine genau das richtige!, da wird man fast dazu gezwungen Sport zu treiben =)
