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Originally Posted by Lawlie'
Naja, also bei mir ist das Problem, das ich in dem Letzten Jahr, 13 Kilo abgenommen habe, seitdem bin ich 13cm gewachsen ( 1.82 groß ) Und wieder 7Kilo drauf habe, aber sie wollen nicht runter, ich war ein Halbes jahr im Fitnessstudio, habe mich normal, nicht Fettig und nicht viel Zucker etc. ernährt, aber ich glaube es sind dennoch diese 7Kilo, die mich stören, bloß habe ich k.A. wie ich sie rutner bekommen soll ..
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Sicher, dass das keine Muskelmasse ist? Als ich mit dem Training angefangen habe, hab' ich 6kg abgenommen und jetzt wieder 11kg zugenommen, d.h. 59kg bei einer Körpergröße von 1,69m, Ernährung ist bei mir i.O. (weder total ungesund noch vorbildlich) und täglich trinke ich mindestens 3L Wasser (bei Hitze und sportlichen Aktivitäten mehr)..
Ansonsten könntest du eine Schilddrüsenunterfunktion haben oder es ist einfach genetisch veranlagt.