Was Meint Ihr?

[Mister Joy]

Originally Posted by Remixeed

du musst das zeug was du schluckst auch in muskeln verarbeiten
das heißt nichtnur mal kurz 10min trainieren das wars, da muss man täglich 2-3stunden trainieren/oder mindestens 3x die woche, und dann musst du das zeug auch zur richtigen zeit nehmen.
das ist nur pure masse die du schluckst mehr auch nicht
wenn du fett bist brauchst du das nicht unbedingt
weil das zeug dient nur damit du aus masse muskeln machen kannst und das durch hartes trainieren.

2-3 Stunden täglich? Viel Spaß mit keinem Erfolg.

[Remixeed]

2-3stunden reichen vollkommen aus wenn man richtig trainiert
und wenn man kein hartz4ler ist dann hatt man auch keine 24 stunden zeit.

[Mister Joy]

Originally Posted by Remixeed

2-3stunden reichen vollkommen aus wenn man richtig trainiert
und wenn man kein hartz4ler ist dann hatt man auch keine 24 stunden zeit.

Ich meinte eher, dass 2-3 Stunden Krafttraining 7 Tage die Woche fail sind. Keine Ruhepausen halt.

[.LangNase]

yes, its trusted

[.Abahatchi™]

Originally Posted by Remixeed

du musst das zeug was du schluckst auch in muskeln verarbeiten
das heißt nichtnur mal kurz 10min trainieren das wars, da muss man täglich 2-3stunden trainieren/oder mindestens 3x die woche, und dann musst du das zeug auch zur richtigen zeit nehmen.
das ist nur pure masse die du schluckst mehr auch nicht
wenn du fett bist brauchst du das nicht unbedingt
weil das zeug dient nur damit du aus masse muskeln machen kannst und das durch hartes trainieren.

Nurmal so nebenbei wenn du in 10Jahren mit Rücken, Gelenk und sonst welchen Schmerzen im Bett liegen willst na dann viel spass und zu dem braucht der Körper ruhe Phasen das entspricht Tage um deine Muskeln aufzubauen.