Wie füge ich in eine mySQL db ein

[Yunoki]

Hallo ich will mri mein eigenes Forum nun programmieren nur habe ich ka wie ich die db rein krige also die tabele ich habe das hier

CREATE TABLE User (
ID INT UNSIGNED NOT NULL AUTO_INCREMENT PRIMARY KEY,
Username VARCHAR(30) NOT NULL,
Password CHAR(32) NOT NULL,
Email VARCHAR(100) NOT NULL
);

was muss ich damit machen das ferstehe ich et ganz